Организуйте свое рабочее место

Разложите на столе все необходимые для каждого задания материалы. Уберите со своего рабочего места все остальное. Если у вас много рабочих тетрадей и различных листков, сложите их и отодвиньте в сторону.  Выкладывайте все необходимое для выполнения каждого задания постепенно; слишком большой объем заданий и материала может вызвать у вас панику и стресс.

Возьмите карандаши, ластики, калькуляторы, линейки и листочки.

Подумайте, с какого задания лучше начать

Лучше всего начинать с самого сложного задания. Однако если вам действительно ужасно сложно заставить себя сесть за уроки, можно облегчить себе задачу, начав с чего-то легкого. Затем переходите к самому сложному заданию, а легкие оставьте напоследок.

Не оставляйте самое тяжелое задание на потом, вы устанете, когда дело дойдет до тяжелых заданий.

Прогуляйтесь (по квартире)

Как только вы подготовите свое рабочее место и выполните первое задание, сделайте себе маленький перерыв. Скушайте что-то вкусное, сходите в туалет, поболтайте с семьей 10 минут.  Как только вы вернетесь к дистанционному заданию, будет проще начать.

Выполнив первое задание и устроив перерыв, вы будете подсознательно думать о своем школьном задании.

Установите себе конкретную цель и определите вознаграждение за достижение этой цели

Сделайте первое задание. Оцените, как много времени у вас это заняло.  Решите, каким будет вознаграждение за успешное выполнение конкретного задания. Например, скажите себе, что если вы закончите свое первое задание за 20 минут, то сможете 5 минут посидеть в телефоне.

Попросите помочь вам

Если вам сложно начать, или вы не можете решить задание, поговорите об этом с кем-нибудь. Напишите или позвоните другу и обсудите свое домашнее задание. Покажите учебное  задание кому-нибудь из родных и попросите их помочь вам. Иногда мы начинаем лучше понимать задачу, когда нам просто объясняют, что от нас требуется.

Делайте перерывы

Разделите все дистанционное домашнее задание на несколько блоков (по 40 минут каждый) и делайте между ними перерывы.  Сделайте перерыв на 15 минут. Если вы не можете сконцентрироваться на протяжении 40  минут, попробуйте сначала поработать 20 минут, а затем сделать перерыв на 5 минут.

Во время перерыва обязательно встаньте и чем-нибудь займитесь, иначе вы не разомнетесь.

Установите на своем телефоне таймер или воспользуйтесь таймером на кухне. Важно точно знать, когда настанет время снова садиться за задание.

Поверьте, очень важно спланировать свое домашнее задание.

Заведите органайзер (блокнот) для домашнего задания

Записывайте всю дистанционную  работу в свой органайзер по мере поступления. Записывайте туда и прочие дела, которые необходимо выполнить: дополнительные задания, особые события, времяпровождение с друзьями.

Имея органайзер и четкое расписание, у вас будет меньше соблазна лениться, особенно если вы разобьете домашнюю работу на более выполнимые части.

Как только вы закончите домашнее задание, вычеркните его из органайзера или поставьте рядом галочку. Если вы будете видеть, что успешно выполняете все намеченные пункты, вы почувствуете себя лучше, и вам будет легче мотивировать себя на продолжение работы.

Найдите друга по учебе

Постарайтесь понять, кто из ваших друзей преуспевает на уроках. Можно выполнять задания по общим предметам, а также задавать друг другу вопросы.

Соревнуйтесь между собой

Если у вас есть друзья или школьные приятели, которые хорошо выполняют письменное задание, соревнуйтесь с ними. Это отличный способ мотивации, если, конечно, он не навредит вашей дружбе.

Помните о значимости своей успеваемости. Если вы переживаете по поводу своих оценок, очень легко понять, почему вам необходимо выполнить домашнее задание. Если вы не особо волнуетесь насчет своих оценок, приучите себя, хоть немного за них переживать. Плохая успеваемость может закрыть перед вами многие двери в будущем.